| | | لا تجلس |  |
| | | كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
AHMED 2011
...::|مشرف قسم ون بيس|::...
 مساهمـــــ｡◕‿◕｡ـــأتيـ., : 356
نقاطيـ✿ : 9716
☚السمعة☛ : 0
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 17/08/2011
ɱɱȘ : 
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : 
 |  موضوع: لا تجلس  الإثنين أغسطس 29, 2011 9:59 am | |
| حذرت دراسة طبية من أن الجلوس لفترات طويلة قد يضر بالصحة فى الوقت الذى تطالب فيه العديد من الأبحاث منذ سنوات طويلة بأهمية مزاولة الرياضة بصورة منتظمة.
وأجرى الباحثون أبحاثهم على عدد من الأشخاص، حيث تم قياس معدل جلوسهم لفترات طويلة وفترات الراحة القصيرة التى يأخذونها ومدى مخاطرها على صحتهم.
وأشارت المتابعة إلى أن الجلوس لفترات طويلة يساهم بشكل كبير فى زيادة الفرصة للإصابة بأمراض القلب والأمراض المتعلقة باختلال التمثيل الغذائى فى الجسم كمرض السكر والالتهابات المزمنة أحد العوامل الهامة المسببة فى تكون الجلطات فى الشرايين.
ويشدد الباحثون على أهمية أخذ استراحة من فترات الجلوس المستمرة بمعنى القيام بين الحين والآخر مع أداء بعض حركات التنشيط الحركى والدورة الدموية.
فقد وجد الباحثون أن الجلوس لفترات طويلة مع عدم الانتظام فى ممارسة الرياضة بصورة منتظمة يسهم بصورة كبيرة فى زيادة فرص الإصابة بارتفاع فى مستوى الكولسترول أحد العوامل المسببة للإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية.
ودي لكم ,..
منقققققققوله | |
|  | | ẮṧħĝŦ๑ღ๑Ắłắňίḿě
✿.. ادآرة المنتدى..✿
 مساهمـــــ｡◕‿◕｡ـــأتيـ., : 157
نقاطيـ✿ : 9635
☚السمعة☛ : 33
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 11/07/2011
►ألموؤقعـ., ◄ : ڤڤي ققلپ ساسكـي
ɱɱȘ : 
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : 
| | موضوع: رد: لا تجلس الثلاثاء أغسطس 30, 2011 7:31 am | |
| ثانكسس ع الموؤضوؤع الرائع
وشكرا ع المعلوومه | |
| | | | AHMED 2011
...::|مشرف قسم ون بيس|::...
مساهمـــــ｡◕‿◕｡ـــأتيـ., : 356
نقاطيـ✿ : 9716
☚السمعة☛ : 0
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 17/08/2011
ɱɱȘ :
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ :
| | موضوع: رد: لا تجلس الثلاثاء أغسطس 30, 2011 7:41 am | |
| شكرا  | |
| | | | ♪sky music☁
✿.. ادآرة المنتدى..✿
مساهمـــــ｡◕‿◕｡ـــأتيـ., : 512
نقاطيـ✿ : 10037
☚السمعة☛ : 30
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 05/07/2011
•●ألعممر●• : 24
►ألموؤقعـ., ◄ : في عالمي
ɱɱȘ : 
♥ـفلمـ ـالكرتونـ ـالمفضلـ♥ : 
| | موضوع: رد: لا تجلس الخميس سبتمبر 08, 2011 9:41 am | |
| العنوان خطير
-:[لاتجلس]:-
يسلمو ع الطرح المفيد | |
| | | | the king
✿.. ادآرة المنتدى..✿
مساهمـــــ｡◕‿◕｡ـــأتيـ., : 376
نقاطيـ✿ : 9834
☚السمعة☛ : 7
△ؤلادتيـ., هناأ ▲ : 08/07/2011
ɱɱȘ : 
| | موضوع: رد: لا تجلس السبت أكتوبر 08, 2011 3:58 pm | |
| | |
| | | | | | لا تجلس | |
|
| | صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| |
